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Ouvrir les chakras

Ouvrir les chakras

Méditations de chakra qui emploient les mudras et les sons pour ouvrir les chakras.

Ces méditations de chakra emploient les mudras, qui sont des positions spéciales des mains, pour ouvrir les chakras. Les mudras ont le pouvoir d’envoyer plus d’énergie à chaque chakra.
Pour augmenter l’effet, des sons sont chantés. Ces sons sont des lettres en Sanskrit. Une fois chantés, ils provoquent une résonance dans le corps que vous pouvez sentir sur le chakra pour lequel ils sont prévus.

Pour la prononciation, rappelez-vous que:
« A » est prononcé comme dans « ah »,
« M » est prononcé en tant que « mng ».

Faites une méditation pour 7 – 10 souffles. Chantez le son plusieurs fois pour chaque souffle (par exemple trois fois).

Ouvrir le chakra racine (rouge) 

chakra racine

Mettez en contact les bouts de votre pouce et de votre index.
Concentrez-vous sur le chakra racine entre les parties génitales et l’anus.
Chantez LAM.chakra rouge

Ouvrir le chakra sacré ou nombril (orange) chakra sacre

Mettez vos mains devant votre ventre, paumes vers le haut, l’une sur l’autre. Main gauche dessous, sa paume touchant le dos des doigts de la main droite. Mettez doucement en contact les bouts des pouces.
Concentrez-vous sur le chakra sacré sur le sacrum (en bas du dos).
Chantez VAM.chakra orange

Ouvrir le chakra du plexus solaire (jaune) chakra solaire

Mettez vos mains devant votre estomac, légèrement au-dessous de votre plexus solaire. Laissez les doigts se joindre aux dessus, se dirigeant droit devant soi. Croisez les pouces. Il est important de tendre les doigts.
Concentrez-vous sur le chakra du plexus solaire situé sur la colonne vertébrale, un peu au-dessus du niveau du nombril.
Chantez RAM.chakra jaune

Ouvrir le chakra du cœur (vert) chakra coeur

Asseyez-vous les jambes croisées. Mettez en contact les bouts du pouce et de l’index. Mettez votre main gauche sur votre genou gauche et votre main droite devant la côte la plus basse (c’est-à-dire un peu au-dessus du plexus solaire).
Concentrez-vous sur le chakra du coeur situé sur la colonne vertébrale, au niveau du coeur.
Chantez YAMchakra vert

Ouvrir le chakra de la gorge (bleu turquoise) chakra gorge

Croisez vos doigts à l’intérieur de vos mains, sauf les pouces. Mettez les pouces en contact au dessus, et relevez-les légèrement.
Concentrez-vous sur le chakra de la gorge à la base de la gorge.
Chantez HAM.chakra bleu turquoise

Ouvrir le chakra du troisième œil (bleu) chakra oeil

Mettez vos mains devant la partie plus basse de votre poitrine. Les majeurs sont tendus et se touchent au dessus, pointant vers l’avant. Les autres doigts sont pliés et se touchent par les deux phalanges supérieurs. Les pouces se dirigent vers vous et se touchent.
Concentrez-vous sur le chakra du troisième oeil légèrement au-dessus du point entre les sourcils.
Chantez OM ou AUM.chakra bleu

 Ouvrir le chakra couronne (violet) chakra couronne

Mettez vos mains devant votre estomac. Laissez les annulaires se diriger vers le haut, les bouts se touchant. Croisez le reste de vos doigts, avec le pouce gauche sous le droit.
Concentrez-vous sur le chakra couronne au dessus de votre tête.
Chantez NG.
Avertissement: n’employez pas cette méditation pour le chakra couronne tant que vous n’avez pas un fort chakra racine (vous avez d’abord besoin d’une base solide).chakra violet

 

 

Les chakras

Les chakras

Le mot chakras viens du sanskrit qui signifie roue tourbillonnante.

Il y a 7 chakras principaux,ils sont positionnés sur une ligne verticale le long de la colonne vertébral. Ce sont des spirales sphériques situées dans le corps éthérique qui agissent comme des transmetteurs d’énergie. Ils influencent notre activité à travers le fonctionnement des glandes endocrines. Ces glandes affectent le fonctionnement de notre corps, de notre équilibre mental et de notre intégrité émotionnelle.
Il joue un rôle sur les plans physique,spirituel, émotionnel.

Quand les chakras ne sont pas en équilibre, notre vision du monde et l interprétation de celui ci est faussé, quand ils sont bien alignés nos perceptions s’affinent, s’élèvent.

Ce qui bloque nos chakras :

-La peur
La question à se poser : de quoi ai-je le plus peur ?

-La culpabilité
La question à se poser : qu’est ce que tu te reproches ?

-La honte
La question à se poser : de quoi as tu honte ?

-Le chagrin
La question à se poser : qu’est ce qui t’as fait le plus de peine ?

-Le mensonge à soi même
La question à se poser : quel mensonge entretiens tu à ton sujet ?

-Les illusions
La question à se poser : de qui/quoi te sens tu différent/sépare ?

-Les attachements
La question à se poser : a quoi est tu attaché sur cette terre ?

Les trois premiers chakras équilibrés qui sont reliés à la matière :

chakra racine

Premier chakra (Muladhara) (racine) : Associé à la couleur rouge et à l’élément terre, ce chakra est notre centre d’énergie et de survie. Il est situé à la base de la colonne vertébrale et on peut considérer qu’il est notre racine, celui qui nous tient physiquement et émotionnellement enraciné. C’est le centre appelé Kundalini( que l on développera plus loin). Par sa stimulation, tous les autres chakras peuvent s’éveiller. Il possède une force extraordinaire qui peut élever l’individu jusqu’au plus haut ou le submerger au plus profond. C’est pour cette raison que son éveil complet ne doit être entreprit seulement après une préparation adéquate. Il apporte l’énergie qui nous donne le sentiment d’être comblés dans nos besoins vitaux et matériels ainsi que dans notre stabilité et sécurité émotionnelle. Dans l’organisme, il se rapporte à l’intestin, aux jambes, aux pieds et à la base de la colonne vertébrale.

chakra sacre Deuxième chakra (Svadhisthana) (nombril ou sacré) : Ce chakra est associé à la couleur orange et permet de nous ouvrir au flux de la vie. Son élément est l’eau. Dans l’organisme, il est lié aux hanches et aux organes génitaux, à l’appareil reproducteur, aux reins et à la vessie. Un chakra Svadisthana équilibré donnera sensibilité et réceptivité à l’individu. Il constitue une ouverture à de nouvelles expériences de vie, à un émerveillement permanent de la magie qui nous entoure, à l’acceptation du changement et au vécu d’expériences sensorielles. C’est par conséquent, le chakra de la sensualité et des émotions vécues d’une façon saine et enrichissante.

 

 

chakra solaireTroisième chakra (Manipura) (plexus solaire) : Ce chakra est associé à la couleur jaune, situé dans le plexus solaire, ses fonctions sont liées au système digestif et symboliquement, au feu intérieur de chacun. Son élément est le feu et représente le pouvoir personnel. Il se reflète dans la capacité d’action et dans l’affirmation de soi dans le monde. Il est le centre d’énergie associé à la confiance en soi. Cette pulsion nous aide dans nos prises de décisions en affrontant les risques et en nous fixant nos limites et besoins personnels ainsi que ceux d’autrui. Il nous apportera aussi une volonté de succès et nous aidera à établir les principes sur lesquels nous choisissons de vivre.

 

 

chakra coeurQuatrième chakra (Anahata) (cœur) : Le chakra du cœur agit comme un point de connexion et d’équilibre entre le monde physique auquel appartiennent les trois premiers chakras et à la dimension spirituelle qui est liée aux trois suivants, il est le chakra central. Son élément étant l’air, il est relié à l’appareil respiratoire. Il est situé au niveau du cœur et couvre la partie supérieure du thorax. De couleur vert , il nous donne du pouvoir et nous revitalise avec des forces d’amour telles que la compassion, l’harmonie, l’amour du couple et de la famille, l’amitié, l’amour envers soi et la connexion avec l’existence

Les trois chakras équilibres relies au spirituel :

 

chakra gorgeCinquième chakra (Vishuddha) (gorge) : Le premier chakra de notre être est associé à la purification. Il nous aide à trouver notre chemin vers la conscience et vers la voix de notre esprit. Le cinquième chakra possède une vibration turquoise et son élément est l’éther. Situé au niveau de la gorge, il se rapporte au cou, à la gorge, aux mâchoires et aux dents. Il est le moteur de la créativité et de la communication. Il active l’énergie nécessaire à l’écriture, au chant, à l’élocution et à l’écoute. Il est également associé au son et au pouvoir de guérison par vibrations, d’où est originaire l’énergie de tout ce qui se manifeste.

 

 

chakra oeilSixième chakra (Ajna) (3 eme œil) : Sa couleur est l’indigo et son élément, la lumière. Ce chakra est situé à l’endroit où dans la tradition indienne est défini le «troisième œil», sur le front, juste entre nos deux yeux. Il est le contact avec d’autres niveaux de conscience. Physiquement, son énergie se connecte aux yeux et à la tête. Ses qualités affectent la mémoire et la concentration. La force du chakra Ajna se retrouve dans l’intuition, dans notre capacité à nous connecter avec la sagesse et l’esprit universel. Les attributs de cette roue énergétique sont l’imagination, la création artistique, les rêves et le pouvoir de visualisation.

chakra couronneSeptième chakra (Sahasrara) (couronne) : C’est le chakra de la conscience pure. Il est habituellement associé à la couleur violette bien que son énergie soit également blanche: la plus haute vibration qui recouvre toutes les couleurs existantes. Il est situé au sommet du crâne et représente la spiritualité. Son élément est la pensée contenant la puissance de l’esprit. Ses énergies vibratoires imprègnent les autres forces vitales et créent les expériences. Dans l’organisme, sa vibration se manifeste dans les os et la peau. C’est le chakra qui nous relie à l’infini, avec le sens de la vie et de la dévotion. Il est représenté par une fleur de lotus comportant cent pétales. Le septième chakra nous syntonise avec la divinité et la grâce de notre vrai moi.

 

Le kundalini :

Le kundalini c’est une énergie de vie. Son éveil se manifeste par de l’énergie tellurique.

Peu de personnes vivent l’expérience du kundalini, cela survient à cause d un choc physique violent( pas un accrochage de voiture ) ou un choc émotionnel fort ( pas une simple dispute avec l’être aimé).

L’énergie monte a travers les canaux énergétiques où circule le prana ( souffle vital respirant en sanskrit). C’est énergies circulent selon des règles complexes tels que les mouvements lunaires, solaires,

Les symptômes physiques reliés a l ouverture du kundalini sont des maux de tête non explicables, des crépitements à la base du cou. Mais il faut faire attention de ne pas toujours attribuer ses symptômes aux montées d’énergies. Très souvent ils ont une cause médicale et ont besoin d un suivi médical. Comme tout choses ésotériques ont élimine les causes rationnelles avant de partir dans le domaine ésotérique.

Voici les manifestations communes de la montée de Kundalini :

– Les muscles se crispent, crampes ou spasmes.

– Accroissement d’énergie ou immense électricité circulant dans tout le corps.

– Démangeaisons, vibrations, frissons, sensations de picotement ou d’engourdissement.

– Froid ou chaud intense.

– Mouvement involontaire du corps (se produit plus souvent pendant la méditation, pendant les moments de repos ou de sommeil) : spasmes, tremblements, sentiment d’une force intérieure qui pousse à se mettre dans des postures ou à faire des mouvements de manières inhabituelles.

– Changements dans sa façon de s’alimenter et de dormir.

– Épisodes d’extrême hyperactivité ou, au contraire, de fatigue extrême, (certaines victimes du syndrome de fatigue chronique ont expérimenté l’éveil de la Kundalini).

– Augmentation ou diminution des désirs sexuels.

– Maux de tête, sensation de pressions dans le crâne.

– Palpitations cardiaques, douleurs dans la poitrine.

– Problèmes du système digestif.

– Engourdissement ou douleur dans les membres (en particulier dans le pied et la jambe gauche)

– Douleurs et blocages dans tout le corps ; souvent dans le dos et le cou.

– Explosions émotionnelles ; changements rapides de l’humeur; épisodes apparemment délibérés ou excessifs de chagrin, de peur, de colère, de dépression.

– Vocalisations spontanées (incluant rire et pleurs) – aussi involontaires et incontrôlables qu’un hoquet.

– Entendre un ou plusieurs sons intérieurs, décrits classiquement comme une flûte, un tambour, une chute d’eau, le chant d’oiseaux, le bourdonnement d’abeilles, mais qui peuvent aussi sonner comme un rugissement, un grincement, un bruit de tonnerre ou comme une sonnerie dans les oreilles.

– Difficulté de concentration.

– États altérés de conscience : conscience aiguisée ; états de transe spontanés ; expériences mystiques.

– Chaleur, activité étrange, et-ou sensations de bien-être au niveau de la tête, en particulier à l’endroit de la couronne.

– Extase, bonheur et par intermittences sentiment de joie infinie, amour, paix et compassion.

– Expériences psychiques : perception extrasensorielles ; expériences de sorties de corps ; souvenirs de vies passées ; voyages astraux ; conscience directe des auras et des chakras ; contact avec les esprits-guides à travers des voies intérieures, rêves et visions.

– Accroissement de l’activité : nouveaux intérêts pour l’expression de soi et la communication spirituelle à travers la musique, l’art, la poésie, etc.

– Compréhension et sensibilité accrues ; compréhension de sa propre essence : profonde compréhension des vérités spirituelles ; conscience intense de son environnement (incluant “les vibrations” des autres).

Résultat de l ouverture du kundalini :

-Ouverture des capacités clairvoyantes clairaudient.

-Le sentiment d’unité relié à l’univers

-L’esprit se sent augmenté pour une connaissance et une conscience plus élevés

-Être reliés a une fréquence plus élevée